地點位於台中松竹路上(非常靠近文心路)
關於骨頭痠痛的那些大小事
當初會想要去整骨只是因為練習瑜珈的時候做到骨盆的動作時非常痠痛，再加上平常都在辦公室內久坐，還有翹腳的壞習慣，老早就知道自己一定有骨盆歪斜或前頃的問題，所以想來給師父調整一下。另外再一起看看我的脊椎骨頭、肩頸的部分是否有歪斜等等。
其實身體是自己的，只有你知道你是如何使用，以及可能有甚麼問題。這次的整骨是對於自己的身體更認識，並且提早知道哪邊可能是自己的弱點。
我自己覺得整骨店大多都是口碑介紹，雖然身邊也有人推薦其他間店，但因為距離都有點遙遠，對於第一次體驗的我，並不想跑太遠。
所以最後選擇這間「蘇式舒適傳統整復推拿」是我在google尋找的。在網路尋找需要睜大眼睛並且仔細判斷，我真的很怕找到那種綠色床鋪加上粉紅色毛巾的店家，所以有先挑選過。另外價格不透明跟預約只能用電話，我自己也都先淘汰。
就如同上面說的，如果現在有用Line就能預約的店家真的很的加分。我就是用Line預約成功的。只要先說明自己希望的日期與時間，就能非常快速的預約好理想的時間。而且有任何想知道的也能透過訊息先做詢問，包含大家可能覺得最重要的價格部分，另外有文字紀錄也不怕店家臨時亂加價。(是不是有被害妄想症~)
實際造訪店家後，對於環境/服務真的無話可說。
首先可能是因為新開幕，所以空間非常乾淨舒適，環境終點著淡淡的檜木經油，非常舒服以及放鬆，但有不會讓你覺得頭昏眼花會被騙財騙色的那種 (到底~~~是不是電影看太多??)
另外我其實沒有要求一定要一個空間只能有我一個客人，但後來跟老闆聊天後才知道，他也只有一個人，所以無法同時承接太多人，總之我就是一個人使用整個空間。這樣的體驗真的很不錯，不會讓你感受到不舒服。
整骨的價格範圍非常廣，許多店會寫得非常複雜，「蘇式舒適傳統整復推拿」的選項只有三種(真的對於我們這種選擇困難症很友善)，不會有看不懂的名詞。
- 全身健康保養
- 健康保養+產後瘦臀
- 全身骨架收窄+健康保養+產後瘦臀
以上三種價格開幕價格2000元有找，對於剛入門整骨的新手來說，單次體驗價格不算太高，但也沒有到非常便宜，花錢這種東西本來就是自己心裡會有一個範圍值，我這次體驗的是「健康保養+產後瘦臀」。雖然我沒有產後，但我主要需求是來調整骨盆的。
首先，會先告訴老闆自己哪裡有希望調整的地方，再來就是測量(捲尺)，會先做一個簡單的判斷，骨盆是哪邊大、哪邊小，是否有前頃的問題。另外肩頸部分，也會幫你確認是哪邊的肌肉比較緊，是不是有哪邊的肌肉點特別痠痛。
再來就會到軟墊上，先放鬆肌肉後，再用綁帶固定腳部，然後整個人往後躺做拉伸。其實這個拉伸的動作我們平常在家裡也可以自己做，只是動作是否標準，以及是否有人幫助你，這就是整骨師存在的目的啊!
(偷偷分享，拉伸的時候可以使用手機回復訊息，只是可能不方便看影片，不過也好，人真的要休息一下!)
拉伸完畢之後會先做一些動作讓身體更放鬆，之後就是罰站微蹲的時候到了。整骨師會先幫你固定肩頸的部分(綁帶)，再來就是要扶著桌面進行微蹲，因為我的骨盆是左頃，所以左腳要站比較後面。
最後就是躺到黑色的全身椅上面，進行最主要的復健動作，除了有針對想要改善的部位進行之外，也會運用地心引力幫你將脊髓回復到正常位子，因為畢竟我們有很多酸通的來源，都是因為姿勢不良。
完成上面的流程大約1個小時~1個半小時左右的時間，我自己覺得時間過得很快，沒有不舒服的感受，要做任何事情之前也都會告訴你為什麼要做這個動作。
老實說並沒有非常明顯的改善，我說的非常明顯是與按摩比較起來，但是這個絕對不是說整復推拿都沒有用。確實肩頸部分有放鬆，但骨盆可能就真的比較沒有感受，但有測量也確實少了1~2cm左右，但是復健這種物理治療本來就不能期望一次就會有很大的改變。
如果問我下次還會不會再去，我會說”會”，但可能體驗的次數以及頻率不會與按摩一樣高，傳統整復推拿是需要時間規劃的，不是像全身按摩想去就去。
以上純屬個人心得，推薦給想要整骨卻不敢嘗試的你，希望大家都能夠找到與自己身體認識的方法，千萬不要到了痛不欲生才想到應該要對自己的身體好一些。
蘇式舒適傳統整復推拿
地址： 406台中市北屯區東山路一段40-6號
電話：0905 503 615
營業時間：13:00-21:00
消費方式：現金、轉帳
預約LINE：https://line.me/R/ti/p/@839cbftq
